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外卖也在“瘦身” 低卡减糖减盐成趋势

外卖不仅是现代生活的一部分,也是体现健康生活方式的重要渠道。杂粮拌饭、轻食荞麦面……如今的外卖餐食也在“瘦身”,低卡低糖的食物受追捧、全谷物和杂粮食品成为流行趋势。2023年中国餐饮市场迎来复苏潮,2 ...

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学做这3个动作 帮你缓解腰背痛症状!

长期坐姿不当或超负荷活动,造成腰背部肌肉劳损,是腰背痛的重要原因。温州市中医院针灸推拿科副主任护师孟盈盈、主管护师陈园园在接受采访时表示,积极进行腰背肌功能锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓 ...

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避开这6个防暑降温误区,助你安然度夏

近日,中央气象台连续发布高温预警,多地气温突破40℃“大关”。面对酷暑高温,难道只要空调开大、冷饮管够就可以健康“避暑”了吗?天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示,有些防暑降温的方法 ...

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明早北京气温降至

今天12月2日)北京在冷空气的影响下,全天都刮着强劲的北风。入夜后风力将逐渐减弱。根据市气象台的最新预报,今天夜间有偏北风三级阵风五级左右)转一二级,最低气温-8℃,明天白天晴间多云,北转南风二三级, ...

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